Systema on venäläinen taistelu- ja itsepuolustuslaji. Erikoislaatuisen harjoittelumenetelmänsä ansiosta Systema kehittää nopeasti itsepuolustus- ja lähitaistelutaitoja. Lajin periaatteissa ja hienouksissa riittää kuitenkin opettelemista pidemmäksikin aikaa.
Systema on taistelujärjestelmä, jossa ei keskitytä monimutkaisten liikesarjojen hiomiseen. Erillisia ulkoaopeteltavia tekniikoita ei tunneta, vaan pääpaino on taistelun periaatteiden hallitsemisessa. Taistelussa tärkeintä on rentous, oikeanlainen hengitys, jatkuva liike ja vastustajan kontrollointi minimaalisella fyysisellä voimalla.
Laji | Systema |
---|---|
Kotipaikka | Helsinki |
Jäseniä | 54 (Pelaajalista) |
Yhteyshenkilö: Jani, Heiskanen_jani_@hotmail.com, 050-5838014
OSOITE:
Winqvistinkatu 1
00240 Helsinki
HARJOITUSAJAT:
Tiistaisin 18.00 - 20.00
Perjantaisin 18.00 - 20.00
Sunnuntaisin 15.00 - 17.30 (kesällä sopimuksen mukaan)
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
info@systemafinland.com